Psicoterapia individual para tu bienestar emocional
Psicoterapia individual para tu bienestar emocional
Un acompañamiento profesional adaptado a ti
La psicoterapia individual es un proceso de acompañamiento emocional centrado en tus necesidades, tus vivencias y tus objetivos personales. A través de sesiones personalizadas, trabajamos de forma conjunta para ayudarte a atravesar dificultades emocionales, superar bloqueos o potenciar tu bienestar y desarrollo personal.
Este tipo de terapia está especialmente indicada si estás pasando por momentos de ansiedad, tristeza profunda o sentimientos de vacío, si tienes la autoestima baja, si sientes que repites patrones que te hacen daño, o si simplemente deseas conocerte mejor y aprender a manejar tus emociones de una forma más saludable. La psicoterapia te proporciona herramientas prácticas para afrontar los retos del día a día, al mismo tiempo que te permite explorar las causas más profundas de tu malestar.
Durante las sesiones se crea un espacio seguro, de confianza y libre de juicios, donde podrás expresarte con total libertad. La relación terapéutica está basada en la escucha activa, la empatía y el respeto a tu ritmo. Trabajamos con enfoques basados en la evidencia, como la terapia cognitivo-conductual, la humanista o integradora, según tus necesidades y preferencias.
Al iniciar un proceso terapéutico, no solo mejoras tu estado emocional actual, sino que desarrollas habilidades para enfrentarte con más solidez a futuras situaciones difíciles. Es una inversión en tu salud mental y tu calidad de vida.
🌐 Atención en varios idiomas
Ofrezco todos los servicios en castellano, euskera e inglés, tanto en modalidad presencial en Bilbao como en consulta online, según tu preferencia y disponibilidad.
VENTAJAS DESTACADA
Mejora la autoestima y la autoconfianza
Disminuye síntomas de ansiedad, estrés y depresión
Ayuda a gestionar emociones de forma saludable
Ofrece recursos para tomar decisiones con claridad
Tarifas y precios orientativos
Estos son algunos de los precios habituales. Si tienes dudas o necesitas un plan personalizado, no dudes en consultarme:
Primera visita psicológica
Exploramos tu caso, objetivos y trazamos el plan terapéutico más adecuado para ti.
Sesión individual
Sesión personalizada para trabajar tu bienestar emocional y mental de forma continuada.
Terapia de pareja
Espacio para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación afectiva.
Estimulación cognitiva
Ejercicios y seguimiento para mantener o recuperar funciones cognitivas clave como memoria o atención.
Visitas de seguimiento o sucesivas
Sesiones de continuidad para acompañar tu proceso terapéutico y evaluar avances.
Neuropsicología
Evaluación y tratamiento de funciones cognitivas afectadas por daño cerebral, envejecimiento o trastornos neurológicos.
Todos los precios incluyen IVA. Bonos y paquetes disponibles para procesos prolongados.
¿Tienes dudas sobre qué servicio es el adecuado?
No te preocupes, en la primera visita exploramos tu situación y te propongo el camino más adecuado para ti. Puedes contactarme por correo o teléfono para resolver cualquier duda antes de comenzar.